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HIIT: come funziona? Fa dimagrire? Effetti, benefici e controindicazioni dell'allenamento ad alta intensità
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Nutrizionista Dott. Sossio Perrotta - CARDIO In generale, per dimagrire il nostro corpo ha bisogno di bruciare più calorie di quante ne assuma con il cibo. Il cardio è solamente uno dei
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