ما الأفضل في الصيف.. الاستحمام بالماء البارد أم الساخن؟ | مصراوى
أضرار الاستحمام بالماء الساخن في الصيف | الكونسلتو
اسرار الغذاء الصحي - 8 نصائح طبية لصيف صحي: 1⃣- شرب كميات مناسبة من الماء لتعويض ما يخسره الجسم منه. 2⃣- تجنب الوقوف المباسر لساعات طويلة تحت أشعة الشمس. 3⃣- ارتداء الملابس